“hello，大家好，我是一名肾内科的医生。这两年呢，肾病患者明显有了年轻化的趋势。上次有个大爷一听年轻化，开心坏了，‘哦呦，得肾病还能变年轻啊’。‘哎呀，大爷，这个年轻化说的是越来越多的年轻人开始得肾病啦’……”
近日，一场“健行闵行·笑说健康”脱口秀大赛决赛在百联南方购物中心广场举行，来自闵行全区的医生、城管、社区工作者等16组选手轮番登台，以健康为主题，从自己身边说起，讲演一场四五分钟的脱口秀，引得台下数百观众和周边驻足市民爆发出阵阵笑声。
让医生讲自己的故事，让市民在笑声里记住健康，让“治未病”从一句口号变成一座城市的集体习惯——这台健康脱口秀演出，是闵行区精心打造的一场“有温度、有笑点、有干货、有共鸣”的全民健康科普。
急救医生胡俊杰调侃自己被叫去“救狗”——“爬完六楼心率一百九，原来宝宝也是条狗”，还有老爷叔谎称胸痛叫来120只为搬家。他反复提醒：非急救转运请打962120。
王邵樑是重症监护室的男护士，他说自己是“男上加男”，工作两年胖了30斤，跑步反遭低钾困扰。他感慨“人不再瘦，健康就行”，并送上补钾顺口溜“香蕉椰水土豆鲜，菇豆青菜补钾全”。
“大家一定要珍惜身边那个爱吃轻食的朋友啊！因为他们都是一群只奉献金钱不求任何热量回报的人啊！像我们这样热衷反向理财的人，最怕碰到的就是遇见付钱越多、热量越多的良心商家！”公务员冯笑宇以自身减重经历聊了“轻食”这个话题，同时分享自己的心得体会，“身材管理这件事，真的是慢慢来反而会更快，千万不要没苦硬吃，我不是怕你营养不均衡，我是怕你钱包顶不住。”
“现在流行的不是citywalk嘛，到我们这儿怎么成了monkeywalk了？”城管队员叶可凡还原了对“玩杂耍卖神药”执法经历，“现场把一只活鸡的鸡腿拧脱臼，鸡疼得嗷嗷乱叫，然后抹一下药酒，几秒原地复活、满地乱跑。围观大爷大妈当场沦陷，疯狂抢购，以为买到了传世神药”。在满场哄笑声中，她郑重提醒：这根本不是药酒神奇，就是最简单的关节复位，跟药水没有半毛钱关系。
不同岗位的选手轮番登场，用自嘲拆解职业误解，用段子传递健康常识。他们的段子各有侧重，有急救资源被挤占的现实窘境，有检验窗口前医患之间的彼此误解，有熬夜刷手机给自己埋下的健康隐患，有健身误区里隐藏的危险信号，也有公共卫生工作难以被看见的艰辛。笑声背后，是一个个真实的故事，也是一堂堂生动的健康课。
“平时去医院听医生讲话总有点紧张，今天他们站在台上讲段子，感觉特别亲切。”市民张女士带着小朋友站着听了半个多小时。来自其他区的杨医生，听说当晚有健康脱口秀，和儿子还没吃晚饭就拿着个蛋糕来听了，“脱口秀这种方式比较幽默，很适合做科普，大家也更容易接受”。
“这场放在商圈的健康脱口秀，背后其实是闵行区健康科普工作思路的一次系统性转变，那就是让健康科普从‘医院里等市民’变成‘走到市民身边去’。”闵行区卫健委有关负责人介绍，今年6月，闵行区健康促进中心联合区融媒体中心，采用脱口秀这一群众喜闻乐见、互动性强的创新载体，广泛发动医务工作者、大健康产业从业者和社区居民，开展全民健康科普。经过海选、复赛，从近百名报名者中筛选出了16位选手进入终赛。
笑点里，都是知识点。这16位选手的作品都是原创，内容涵盖日常养生、疾病预防、运动健身、心理健康、膳食营养、职场健康、老年健康、青少年健康等相关领域。过去两个月，每一位讲演者都接受了脱口秀行业人士的专业指导，文案更经过几轮、几十轮的修改、打磨，构思新颖、笑点自然、接地气，避免了生硬说教，兼具观赏性与传播性。
据介绍，闵行区近年来推动健康科普进商场、进社区，2026 年全区医疗机构已累计提供服务千余场次、覆盖居民超 390 万人次。下一步，闵行将把“偶尔一场脱口秀”变成“常年不断的健康巡演”，把“少数人出彩”变成“一群人接力”。
上海市爱国卫生运动委员会办公室副主任、上海市卫生健康委员会健康促进处处长王彤表示，闵行这场健康脱口秀传递的信号很明确——健康科普不是医疗系统的“内部事务”，而是城市公共文化的一部分。
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